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1、说到零食，牛排杯的外观让人耳目一新。牛排杯摆脱了传统牛排的糟粕，让你边走边吃，边逛街边享受营养美味的牛排。

2、将准备好的西兰花、胡萝卜、玉米洗净切块。

【资料图】

3、牛排洗净，用刀背拍打，腌制5分钟。

4、将水放入锅中煮沸。

5、将西兰花、胡萝卜和玉米放入锅中煮。

6、煮好的西兰花、胡萝卜和玉米捞出来放在盘子里。

7、将油放入锅中加热。

8、油加热后，腌好的牛就可以下锅炸了。

9、有八块牛排

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